Omelete low carb
Uma receita prática e fácil com ovos. O café da manhã ideal para quem faz dieta low carb!
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Equipamento
- Tigela
- Frigideira
Ingredientes
- 2 ovos
- ½ abobrinha ralada
- 2 fatias queijo prato
- ½ cebola pequena picada a gosto
- temperos naturais a gosto
- sal a gosto
- 1 colher de chá manteiga
Instruções
- Bata os ovos em uma tigela. Adicione a abobrinha, os temperinhos naturais da sua preferência e um pouco de sal. Misture tudo e reserve,
- Leve a manteiga para derreter em uma frigideira no fogo baixo. Adicione a cebola e deixe dourar.
- Despeje a mistura da tigela na frigideira. Quando começar a firmar, cubra com o queijo prato e tampe.
- Após dourar de um lado, vire para dourar do outro. Depois é só cortar a omelete e servir enroladinha ou de outra forma que preferir.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
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