100gramasqueijo minas frescal lightralado no ralador grosso
1xícaraleite desnatado
1ovo
2claras de ovos
¼xícaraóleo
1cenourasem casca ralada no ralador fino
sala gosto
óleopara untar as forminhas
Instruções
Unte 12 forminhas de empada com um pouco de óleo e reserve.
Junte o leite, o ovo, as claras, o óleo, o polvilho doce e um pouco de sal no liquidificador. Bata tudo.
Transfira a massa para uma vasilha e adicione o queijo e a cenoura. Misture tudo com uma colher.
Distribua a massa entre as forminhas untadas. Coloque-as em cima de uma forma maior e leve ao forno para assar no fogo alto (250º C) até dourar.
Após assar, deixe esfriar um pouco, retire os pães de queijo das forminhas e sirva.
Continua Depois da Publicidade
Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
O número de porções que a receita rende e o teor de calorias por porção variam conforme a quantidade de massa que você colocar em cada forminha.
Palavras Chave pão de queijo, pão de queijo de liquidificador, pão de queijo de liquidificador light