Quiabo frito na AirFryer
Uma receita bem prática com quiabo. Frito na AirFryer, sem precisar de óleo!
Continua Depois da Publicidade
Equipamento
- Tigela
- AirFryer
Ingredientes
- 200 gramas quiabo
- 4 colheres de sopa vinagre do tipo da sua preferência
- pimenta-do-reino a gosto
- sal a gosto
Instruções
- Lave o quiabo muito bem. Remova o talo e pique o quiabo em pedaços pequenos.
- Transfira o quiabo picado para uma tigela. Adicione a pimenta-do-reino, o sal e o vinagre. Misture bem. Experimente e se achar que precisa, acerte o sal.
- Preaqueça a AirFryer por 5 minutos em 180º C.
- Então, coloque o quiabo no cesto da AirFryer e programe para fritar por 10 minutos em 200º C. Mexa na metade do tempo.
- Se quiser que fique mais crocante, deixe o quiabo por mais 5 minutos no aparelho. Prontinho!
Continua Depois da Publicidade
Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita, inclusive as letrinhas pequenas. Mesmo que os produtos sejam originalmente sem glúten e/ou sem lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Como você avalia essa receita?