Sorvete de coco low carb
Um delicioso e saudável sorvete de coco, simples de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador (ou processador de alimentos)
Ingredientes
- 200 ml leite de coco
- 30 g whey protein baunilha
- 1 colher de chá essência de baunilha
Instruções
- Adicione todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos e bata.
- Coloque nas taças e levar ao freezer.
- Depois que gelar é só retirar e servir!
Informação Nutricional
Informação Nutricional
Sorvete de coco low carb
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 263
Calorias da Gordura 198
% Valores Diários*
Gordura Total 22g40%
Gordura Saturada 19g86%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Colesterol 25mg8%
Sódio 36mg2%
Potássio 268mg8%
Carboidratos 5g2%
Açúcar 1g1%
Proteína 15g20%
Vitamina A 40IU1%
Tiamina (B1) 1mg83%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg77%
Vitamina C 1mg2%
Cálcio 67mg7%
Cobre 1mg111%
Folato 14mcg4%
Ferro 4mg29%
Manganês 1mg43%
Magnésio 54mg21%
Fósforo 139mg20%
Zinco 1mg14%
Colina (B8) 9mg2%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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