Cortar as fatias de pão integral pela metade e reservar.
Em uma tigela, misturar a ricota, o alho, o endro, o sal e a pimenta-do-reino, até formar uma pastinha.
Montar cada sanduíche da seguinte maneira: passar uma porção da pastinha em uma metade de fatia de pão, adicionar duas rodelas de pepino e fechar com a outra metade de fatia de pão. Após montar todos os lanches, servir.
Continua Depois da Publicidade
Notas
Você pode complementar o seu lanche com uma folha, como de couve ou alface, por exemplo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Sanduíche natural de ricota com pepino
Amount Per Serving
Calories 123Calories from Fat 45
% Daily Value*
Gordura Total 5g8%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 14mg5%
Sódio 141mg7%
Potássio 151mg3%
Carbohydrates 13g4%
Fibras 2g8%
Açúcar 2g
Proteína 7g14%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave sanduíche de pepino, sanduíche de ricota, sanduíche de ricota com pepino, sanduíche natural
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!