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Salada de acelga

Salada de acelga

Uma receita saudável e fácil de fazer. Uma saladinha para qualquer hora do dia!
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 1 minute
Tempo Total 6 minutes
Refeição Acompanhamento, Almoço, Jantar, Lanche, Salada
Porções 10
Calorias 27 kcal

Equipamento

  • Travessa
  • Tigela

Ingredientes
  

  • 1 maço acelga picada
  • 1 cenoura cortada à julienne (tirinhas finas)
  • 4 colheres de sopa azeitona pretas e cortadas em rodelas
  • 1 pote iogurte natural
  • 2 colheres de sopa folhas de hortelã picadas
  • pimenta a gosto
  • sal a gosto

Instruções
 

  • Distribuir a acelga picada, as tirinhas de cenoura e as rodelas de azeitona preta em uma travessa. Reservar.
  • Misturar bem o iogurte, a hortelã picada, o sal e a pimenta em uma tigela. Despejar o molhinho na travessa da salada e misturar tudo. Levar para gelar antes de servir.
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Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Palavras Chave salada, salada de acelga

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