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Salada de arroz integral

Salada de arroz integral light

Uma forma diferente de usar o arroz integral. Uma saladinha colorida e saborosa para as suas refeições!
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Acompanhamento, Salada
Porções 4
Calorias 263 kcal

Equipamento

  • Travessa

Ingredientes
  

  • 1 xícara arroz integral cozido e frio
  • 1 xícara tomate-cereja cortados ao meio
  • ½ xícara tomates secos
  • 1 abobrinha ralada
  • pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • azeitonas pretas e picadas a gosto
  • azeite de oliva a gosto
  • limão (gotas, espremidas na hora)
  • sal a gosto

Instruções
 

  • Juntar o arroz integral cozido e frio com os tomates-cereja, o tomate seco, a abobrinha e as azeitonas em uma travessa, Misturar bem.
  • Espremer as gotas de limão e adicionar a pimenta-do-reino, o azeite de oliva e um pouco de sal. Misturar bem novamente.
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Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Palavras Chave salada, salada de arroz integral, salada de arroz integral light

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