Salada de frutas diferente e light
Uma forma saudável de saborear várias frutinhas. Uma deliciosa opção para o lanchinho da tarde!
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Equipamento
- Tigelas
Ingredientes
- 12 morango picados
- 2 kiwi descascados e picados
- 1 manga descascada e picada
- 3 fatias abacaxi picadas
- 1 maçã picada
- 1 pote iogurte natural desnatado
- 2 colheres de sopa laranja (suco da fruta espremido na hora)
- 3 folhas hortelã picadinhas
Instruções
- Lavar bem as frutas e colocá-las dentro de uma tigela. Misturar e reservar.
- Em outra tigela, espremer as duas colheres de sopa de suco da laranja. Adicionar o iogurte e a hortelã picada. Misturar bem.
- Despejar o molho de iogurte na tigela das frutas e misturar tudo. Prontinho!
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Notas
- Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
- Se quiser, você pode usar mais ou menos morangos na sua receita.
Como você avalia essa receita?