Smoothie de manga e maca peruana sem lactose
Este smoothie feito com leite de amêndoas, é delicioso e muito nutritivo.
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 3 xícaras leite de amêndoas
- ½ xícara gelo em cubos
- 7 colheres de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
- 3 mangas frescas
- 50 g manga desidratada
- 1 colher de sopa manteiga de amêndoa
- 1 colher de sopa linhaça
- 1 colher de chá maca peruana em pó
- 1 colher de chá essência de baunilha
- 1 pitada sal do Himalaia
Instruções
- Processar todos os ingredientes em um liquidificador até ficar com uma consistência cremosa de smoothie.
- Colocar no copo e servir.
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