Smoothie low carb
Um smoothie refrescante para quem faz low carb. Bem fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 200 ml leite de coco
- 3 colheres de sopa creme de leite
- 3 colheres de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
- adoçante low carb, não calórico, em pó e a gosto (opcional)
- ½ colher de chá essência de baunilha
- canela em pó a gosto
- gelo a gosto
Instruções
- Esprema o suco do limão até dar 3 colheres de sopa e despeje no liquidificador. Com exceção do gelo e do adoçante, junte o restante dos ingredientes e bata até ficar homogêneo.
- Se achar que precisa, adoce com o adoçante. Sirva com pedrinhas de gelo e beba imediatamente, sem coar.
- Caso sobre, guarde o restante do smoothie em um recipiente (se possível, escuro), tampe bem e deixe na geladeira.
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