Suco de abacaxi com cenoura para emagrecer
Um suco natural para o seu dia a dia. Bem fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 2 fatias abacaxi picadas
- 2 cenouras descascadas e picadas
- 1 pedaço gengibre (5 cm)
- 1 colher de sopa mel
- 300 ml água
- gelo (opcional)
Instruções
- Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem até ficar homogêneo.
- Servir em copinhos com gelo e tomar imediatamente sem coar, para não perder as fibras dos ingredientes, que são importantes para a saúde e o controle do peso.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia minuciosamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
- Para deixar o suco mais light, troque o mel por adoçante não calórico.
- Recomenda-se tomar o suco logo após o seu preparo para não desperdiçar as suas propriedades benéficas.
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