Suco de cenoura com gengibre para emagrecer
Um suco saudável e nutritivo. Fácil de fazer e cabe na dieta.
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Equipamento
- Juicer
Ingredientes
- 7 cenouras médias descascadas
- ¼ cabeça repolho
- ½ pepino médio
- 1 pedaço gengibre (2,5 cm)
Instruções
- Lavar e cortar todos os ingredientes em pedaços menores.
- Passar todos os ingredientes pelo juicer. Servir-se imediatamente.
- O que sobrar do suco deverá ser guardado em uma jarra de vidro escuro muito bem tampada na geladeira.
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Notas
- O suco também pode ser batido no liquidificador. Mas, quem optar por isso, deverá passar o conteúdo por um pano de musselina ou saco filtro de alimentos após bater, para extrair o líquido.
- Se desejar um suco mais picante, acrescente 1/4-1/2 colher de chá de pimenta caiena ou use mais gengibre na receita.
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