Suco de clorofila para emagrecer
Um suco verde com ingredientes saudáveis para a dieta. Muito fácil de fazer!
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Equipamento
- Juicer
Ingredientes
- 1 maçã-verde média
- 1 pepino
- ½ limão
- 6 folhas couve
- 1 pedaço gengibre (2,5 cm)
- 2 punhados grandes espinafre (aproximadamente duas xícaras de folhas)
Instruções
- Passar todos os ingredientes no juicer, conforme as instruções do fabricante do aparelho.
- Misturar bem e servir-se imediatamente.
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Notas
- Para garantir uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente as informações das embalagens de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas).
- O ideal é tomar o suco imediatamente após o preparo para aproveitar bem as suas propriedades. Mas, se não for possível, guarde a bebida em um recipiente hermético de vidro escuro, deixe na geladeira e consuma em até 48 horas.
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