Receita fácil de suco de clorofila para emagrecer

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atualizado em 09/12/2020

Se você tem muita cautela com os alimentos que consome para evitar o ganho de peso, você está de parabéns! Mas sabia que também é preciso tomar bastante cuidado com as bebidas que se escolhe para acompanhar as refeições.

Isso porque muitos refrigerantes, cafés cheios de complementos, açaís, sorvetes e até sucos que tomamos no dia a dia são cheios de açúcar e calorias. Então, para perder peso ou não engorda é necessário tomar apenas água?

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Realmente, a água é um líquido maravilhoso para o organismo. Mas, para aqueles que sentem a falta de um sabor diferente quando bebe alguma coisa, vale a pena saber que existem opções de bebidas saudáveis sem açúcar. Por exemplo, este suco de clorofila para emagrecer.

Trata-se de um suco verde feito a partir de ingredientes muito nutritivos como couve, maçã verde, limão, espinafre e gengibre. Ele é muito fácil de preparar e se estiver em um dia bem quente, você pode adicionar pedrinhas de gelo para deixar a bebida bem refrescante.

E aí, vamos aprender como fazer o suco de clorofila para emagrecer. Então, confira já o passo a passo que está logo abaixo e faça agora mesmo a bebida:

Suco de clorofila

Suco de clorofila para emagrecer

Um suco verde com ingredientes saudáveis para a dieta. Muito fácil de fazer!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sucos
Rendimento 2
Calorias 158 kcal

Equipamento

  • Juicer

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Passar todos os ingredientes no juicer, conforme as instruções do fabricante do aparelho.
  • Misturar bem e servir-se imediatamente.

Notas

  • Para garantir uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente as informações das embalagens de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas).
  • O ideal é tomar o suco imediatamente após o preparo para aproveitar bem as suas propriedades. Mas, se não for possível, guarde a bebida em um recipiente hermético de vidro escuro, deixe na geladeira e consuma em até 48 horas.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de clorofila para emagrecer
Quantidade por Porção
Calorias 158 Calorias da Gordura 18
% Valores Diários*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 92mg5%
Potássio 1273mg27%
Carboidratos 33g11%
Fibras 4g16%
Açúcar 11g
Proteína 9g18%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de clorofila, suco para emagrecer, suco verde
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