Suco de couve com limão
Uma opção de bebida saudável para o seu dia a dia. Bem fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
- Jarra
Ingredientes
- 1 folha couve
- 2 colheres de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
- água
- 1 colher de café mel (opcional)
Instruções
- Colocar a couve no liquidificador e bater com a quantidade de água que desejar.
- Despejar em um copo, espremer o limão e adoçar com o mel (se quiser). Misturar e beber imediatamente sem coar para não perder as propriedades benéficas do suco.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
- Para tornar a bebida bem refrescante, sirva com pedrinhas de gelo.
- Beba o suco logo que terminar de preparar, mas sem coar, para não desperdiçar as suas propriedades benéficas.
Como você avalia essa receita?