Suco de gengibre para emagrecer
Um suco saudável e fácil de fazer. Cabe bem nas dietas com foco no emagrecimento.
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Equipamento
- Pano de musselina ou pano de prato fino bem limpo
- Tigela grande
Ingredientes
- 2 colheres de sopa gengibre ralado
- 2 colheres de chá limão (suco da fruta espremido na hora)
- 1 xícara água morna
Instruções
- Colocar o gengibre ralado em um pano de musselina ou pano de prato fino bem limpo, posicionado em cima de uma tigela.
- Apertar bem para liberar o suco de gengibre, que deverá render duas colheres de chá. Adicionar o suco do limão e a água morna.
- Mexer para misturar muito bem. Tomar imediatamente sem coar, para não desperdiçar os nutrientes e benefícios da bebida.
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