Suco de goji berry
Aprenda a fazer um suco com a famosa frutinha goji berry. Com pedrinhas de gelo, ele fica bem resfrescante.
Continua Depois da Publicidade
Equipamento
- Liquidificador
- Jarra
Ingredientes
- 200 ml água gelada
- 2 colheres de sopa goji berry
- ½ colher de sopa mel
- 100 gramas morango
- 1 colher de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
Instruções
- Colocar a goji berry dentro de uma jarra com os 200 ml de água gelada. Deixar a frutinha hidratar na água por 10 minutos.
- Após esse período, despejar a mistura de água com goji berry no liquidificador. Bater por alguns minutinhos até o líquido ficar homogêneo.
- Acrescentar o suco do limão (espremer da fruta na hora) e o mel. Bater novamente para misturar tudo.
- Adicionar os morangos e bater mais um pouco. Transferir o suco para um copo e tomar imediatamente sem coar para não desperdiçar as propriedades da bebida.
Continua Depois da Publicidade
Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
- Você pode substituir os morangos usados no final da receita por outra fruta da sua preferência.
- Para ter um suco bem refrescante, adicione pedrinhas de gelo na hora de servir.
Como você avalia essa receita?