Suco de jiló para emagrecer detox
Uma receita de suco verde para ajudar a sua dieta. Bem fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 jiló
- ¾ xícara laranja (suco da fruta espremido na hora, sem adição de açúcar)
- 1 limão descascado e sem a pelinha branca
- 1 folha couve em pedaços
- ¼ xícara cenoura picada
Instruções
- Remover a ponta de cima e a de baixo do jiló. Cortá-lo em quatro partes. Cortar o limão em três partes.
- Colocar o jiló e o limão no liquidificador. Adicionar a cenoura, a couve e o suco da laranja (espremer da fruta na hora).
- Bater bem até formar uma bebida uniforme. Transfira para um copo e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades da bebida.
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Notas
- Se quiser uma bebida refrescante, adicione pedrinhas de gelo após bater.
- É importante não coar e beber o suco imediatamente após o preparo para não desperdiçar as suas propriedades benéficas.
Como você avalia essa receita?