Suco detox com mamão
Uma receita para aproveitar o mamão. Um suco natural bem fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- ¼ mamão
- 3 folhas couve
- 2 laranjas (suco da fruta espremido na hora)
- 250 ml água
- gelo (opcional)
Instruções
- Esprema o suco das duas laranjas no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata tudo até ficar homogêneo.
- Beba imediatamente e sem coar para não perder os nutrientes e benefícios da bebida.
- Se sobrar, guarde o restante do suco em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
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