Receita de suco detox com mamão rápida e fácil

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Comprou muito mamão e está com medo de perder a fruta antes de conseguir usar tudo? Calma, pois existem várias maneiras de aproveitar o alimento e evitar o desperdício.

Para quem vive na correria ou não se vira muito bem na cozinha, o ideal é uma receita bem prática, fácil e rápida de fazer. Por exemplo, esse suco detox com mamão que vamos te apresentar hoje.

A preparação traz a fruta ao lado dos benefícios da couve, um daqueles ingredientes de suco verde detox mais comuns. Além disso, a receita conta com o suco fresquinho da laranja, espremido da fruta na hora.

Antes de aprendermos como fazer a bebida, é importante ressaltar que para não desperdiçar seus nutrientes e benefícios, é fundamental que você tome o suco logo após o preparo e que não coe.

Agora sim, com tudo isso em mente, vamos conhecer o passo a passo do suco detox com mamão:

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Suco detox com mamão

Suco detox com mamão

Uma receita para aproveitar o mamão. Um suco natural bem fácil de fazer!
4,20 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sucos
Porções 2
Calorias 85 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Esprema o suco das duas laranjas no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata tudo até ficar homogêneo.
  • Beba imediatamente e sem coar para não perder os nutrientes e benefícios da bebida.
  • Se sobrar, guarde o restante do suco em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
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Informação Nutricional

Nutrition Facts
Suco detox com mamão
Amount Per Serving
Calories 85 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 57mg3%
Potássio 539mg11%
Carbohydrates 17g6%
Fibras 4g16%
Açúcar 11g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com mamão
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