Receita de suco detox com mamão rápida e fácil

Especialista da área:
atualizado em 06/08/2021

Comprou muito mamão e está com medo de perder a fruta antes de conseguir usar tudo? Calma, pois existem várias maneiras de aproveitar o alimento e evitar o desperdício.

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Para quem vive na correria ou não se vira muito bem na cozinha, o ideal é uma receita bem prática, fácil e rápida de fazer. Por exemplo, esse suco detox com mamão que vamos te apresentar hoje.

A preparação traz a fruta ao lado dos benefícios da couve, um daqueles ingredientes de suco verde detox mais comuns. Além disso, a receita conta com o suco fresquinho da laranja, espremido da fruta na hora.

Antes de aprendermos como fazer a bebida, é importante ressaltar que para não desperdiçar seus nutrientes e benefícios, é fundamental que você tome o suco logo após o preparo e que não coe.

Agora sim, com tudo isso em mente, vamos conhecer o passo a passo do suco detox com mamão:

Suco detox com mamão

Suco detox com mamão

Uma receita para aproveitar o mamão. Um suco natural bem fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 2
Calorias 97 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Esprema o suco das duas laranjas no liquidificador. Junte o restante dos ingredientes e bata tudo até ficar homogêneo.
  • Beba imediatamente e sem coar.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 97kcalCarboidratos: 21gProteína: 4gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 44mgPotássio: 661mgFibras: 1gAçúcar: 10gVitamina A: 9074IUVitamina C: 169mgCálcio: 150mgFerro: 2mg
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com mamão
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