Suco detox para desinchar
Um suco saudável e fácil de fazer para ajudar contra o inchaço. Não leva adição de açúcar!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 2 maçãs pequenas, picadas e sem caroço
- ½ cenoura descascada e picada em rodelas
- ½ pepino cortado em pedaços (mantenha um pouco da casca)
- 1 folha couve sem o talo e cortada em pedaços
- 1 xícara água de coco
- ½ colher de chá gengibre fresco picado
- 1 colher de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
Instruções
- Junte a cenoura, as maçãs, o pepino e a couve no liquidificador. Espreme o limão até dar uma colher de sopa de suco e despeje o líquido no liquidificador.
- Acrescente o gengibre e a água de coco. Bata até ficar homogêneo. Sirva em um copo e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades e benefícios da bebida.
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Notas
- A água de coco pode ser substituída pelo chá verde frio.
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