Suco para insônia
Um suco que promete te ajudar a dormir melhor. Bem fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 3 colheres de sopa maracujá (polpa natural, retirar da fruta na hora de fazer o suco)
- ½ cenoura cortada em pedaços pequenos ou ralada
- 1 maçã sem casca e sem sementes
- 250 ml água
- mel a gosto
Instruções
- Retire 3 colheres de sopa da polpa do maracujá e coloque no liquidificador. Adicione a cenoura, a maçã, a água e o mel. Bata bem até ficar homogêneo.
- Sirva o suco em um copo e tome imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades da bebida.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
- Recomenda-se tomar o suco para insônia 1 hora antes de dormir.
Como você avalia essa receita?