Suco que queima gordura
Uma opção de bebida mais saudável para a sua dieta. Um suco para se refrescar nos dias mais quentes.
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 2 fatias abacaxi picadas
- 1 folha couve picada
- 5 folhas hortelã picadas
- 1 colher de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
- raspas gengibre (se tiver pressão alta, não use gengibre)
- 250 ml água
Instruções
- Colocar o abacaxi picado no liquidificador, juntar a água e bater.
- Acrescentar o suco de limão, a hortelã, o gengibre e a couve. Bater novamente até ficar homogêneo.
- Beber o suco imediatamente sem coar, para não perder as fibras e outros nutrientes importantes dos ingredientes.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
Como você avalia essa receita?