Receita de suco para queimar gordura poderoso

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atualizado em 18/05/2021

Calma! Nós não encontramos uma receita de suco que vai eliminar suas gorduras em um passe de mágica. No entanto, a bebida é uma opção saudável que pode contribuir, desde que você siga uma dieta balanceada e saudável, em conformidade com os seus objetivos.

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A preparação é feita à base de ingredientes saudáveis como abacaxi, couve, hortelã, gengibre e suco de limão. Além disso, ela não leva nada de açúcar, ingrediente que não é exatamente o melhor amigo da boa forma, pelo contrário!

Assim, esse suco natural é uma opção muito mais vantajosa para a dieta do que bebidas cheias de calorias, açúcar e que são famosas por contribuir com o ganho de peso. Por exemplo, refrigerantes, milk shakes, sucos artificiais, cafés cremosos e bebidas alcoólicas.

Mas, para aproveitar os benefícios da receita, aqui vai uma dica de ouro: não coe! Isso porque quando coamos um suco perdermos as suas fibras, um nutriente que ajuda a dar sensação de saciedade ao corpo.

Agora que já sabemos tudo isso, podemos aprender como preparar o suco. O passo a passo está logo a seguir:

Suco

Suco que queima gordura

Uma opção de bebida mais saudável para a sua dieta. Um suco para se refrescar nos dias mais quentes.
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 3 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 119 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar o abacaxi picado no liquidificador, juntar a água e bater.
  • Acrescentar o suco de limão, a hortelã, o gengibre e a couve. Bater novamente até ficar homogêneo. Beber imediatamente, sem coar o suco para não perder as fibras dos ingredientes.

Notas

  • É importante tomar o suco imediatamente após o seu preparo para não desperdiçar as suas propriedades.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco que queima gordura
Porção
 
1
Quantidade por Porção
Calorias
119
% VD*
Gordura
 
1
g
2
%
Gordura Saturada
 
1
g
6
%
Carboidratos
 
29
g
10
%
Fibras
 
2
g
8
%
Açúcar
 
17
g
19
%
Proteína
 
3
g
6
%
Sódio
 
36
mg
2
%
Potássio
 
497
mg
14
%
Vitamina A
 
5804
IU
116
%
Vitamina C
 
158
mg
192
%
Cálcio
 
117
mg
12
%
Ferro
 
1
mg
6
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco que queima gordura
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