Tapioca de atum light
Um lanche rápido e fácil, mas com muita energia. Ideal para quando a fome apertar!
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Equipamento
- Frigideira
Ingredientes
- 4 colheres de sopa tapioca granulada
- 2 colheres de sopa atum ralado ao natural
- 1 colher de sopa requeijão
Instruções
- Leve uma frigideira ao fogo para aquecer. Espalhe a tapioca na frigideira quente.
- Quando a tapioca começar a soltar as laterais, o que deve levar aproximadamente 40 segundos, vire para o outro lado com uma espátula.
- Espalhe o requeijão na tapioca. Em seguida, adicione o atum. Feche ou enrole a tapioca e ela estará pronta para comer!
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten, leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas), para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação, processamento ou transporte. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
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