Tilápia na AirFryer
Filés de tilápia feitos de um jeito bem prático na AirFryer. Uma ótima opção para o almoço ou jantar.
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Equipamento
- Tigela
- Papel alumínio
- AirFryer
Ingredientes
- 2 filés tilápia
- 1 limão (suco da fruta espremido na hora)
- 1 fio azeite de oliva
- 1 pitada pimenta-do-reino
- 1 pitada endro (sementes, opcional)
- 1 pitada sal
Instruções
- Tempere os filés de tilápia com o suco do limão espremido, o azeite de oliva, a pimenta-do-reino, o endro e o sal. Deixe marinar por 15 minutos para pegar gosto.
- Nos últimos 5 minutos em que a tilápia estiver marinando, aproveite para preaquecer a AirFryer por 5 minutos em 160º C.
- Depois que a tilápia marinar, escorra e descarte o líquido do tempero.
- Antes de colocar o peixe na AirFryer, cubra o cesto do aparelho com papel-alumínio. Então, ponha os filés de tilápia por cima do papel-alumínio, que evitará que o peixe grude no aparelho.
- Feche a AirFryer e programe para assar por 15 minutos em 160º C. Na metade do tempo, vire os filés de tilápia com cuidado.
- Fique de olho, pois o tempo necessário na AirFryer pode variar de acordo com a espessura dos filés e com cada aparelho.
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Notas
- Caso os seus filés de tilápia estejam congelados, deixe que eles descongelem por completo antes de temperar.
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
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