Se você tem um aparelho de AirFryer na sua casa é bem provável que já tenha utilizado o equipamento no preparo de diversas receitas. Afinal, ele é bem prático e fácil de usar.
Mas, você já tentou fazer peixe na AirFryer? Se a sua resposta for não, então chegou a hora de experimentar. Já se a sua resposta for sim, aproveite para aprender um novo jeito de preparar peixe no aparelho.
O peixe escolhido para a receita que vamos conhecer é a tilápia. No entanto, ela não aparece sozinha no prato, já que ganha a companhia de temperos como limão espremido, azeite de oliva, pimenta-do-reino e endro (dill).
Tudo para que você tenha uma preparação cheia de sabor para aproveitar no seu almoço ou jantar.
O que acha de testar a receita na sua próxima refeição? Então, aprenda como fazer a tilápia na AirFryer com as instruções a seguir.
Tilápia na AirFryer
Equipamento
- Tigela
- Papel alumínio
- AirFryer
Ingredientes
- 2 filés tilápia
- 1 limão (suco da fruta espremido na hora)
- 1 fio azeite de oliva
- 1 pitada pimenta-do-reino
- 1 pitada endro (sementes, opcional)
- 1 pitada sal
Instruções
- Tempere os filés de tilápia com o suco do limão espremido, o azeite de oliva, a pimenta-do-reino, o endro e o sal. Deixe marinar por 15 minutos para pegar gosto.
- Nos últimos 5 minutos em que a tilápia estiver marinando, aproveite para preaquecer a AirFryer por 5 minutos em 160º C.
- Depois que a tilápia marinar, escorra e descarte o líquido do tempero.
- Antes de colocar o peixe na AirFryer, cubra o cesto do aparelho com papel-alumínio. Então, ponha os filés de tilápia por cima do papel-alumínio, que evitará que o peixe grude no aparelho.
- Feche a AirFryer e programe para assar por 15 minutos em 160º C. Na metade do tempo, vire os filés de tilápia com cuidado.
- Fique de olho, pois o tempo necessário na AirFryer pode variar de acordo com a espessura dos filés e com cada aparelho.
Notas
- Caso os seus filés de tilápia estejam congelados, deixe que eles descongelem por completo antes de temperar.
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Como você avalia essa receita?
