Vitamina de amora para emagrecer
Uma receita prática e saborosa para aproveitar a amora. Uma vitamina sem adição de açúcar!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 5 amoras congeladas
- 150 ml leite de amêndoas ou outro leite vegetal
- 10 castanha-de-caju torradas
- 1 colher de chá xilitol
- 1 pitada canela
Instruções
- Junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata por três minutos.
- Sirva a vitamina e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar os nutrientes e benefícios da bebida.
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Notas
- Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
- Antes de fazer a receita, você deve deixar as castanhas-de-caju torradas de molho por pelo menos três horas.
Como você avalia essa receita?