Vitamina de banana para emagrecer
Uma vitamina sem açúcar e muito fácil de fazer. Com poucos ingredientes!
Continua Depois da Publicidade
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 banana média cortada em cubinhos
- 200 ml leite
- 1 colher de sopa aveia sem glúten
- 1 colher de sopa semente de linhaça triturada
Instruções
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata por dois minutos.
- Sirva em um copo e beba a vitamina imediatamente, sem coar, para não perder seus nutrientes e benefícios.
Continua Depois da Publicidade
Notas
- Leia detalhadamente todo o rótulo da aveia que você usar na receita, inclusive as letrinhas miúdas, para garantir que ela realmente não tem glúten. Embora seja naturalmente sem glúten, a aveia pode ser contaminada pelo glúten quando é produzida, processada, armazenada ou transportada junto de alimentos que possuem o glúten.
- Além disso, leia minuciosamente a embalagem dos outros ingredientes da receita para checar se eles não podem apresentar algum teor de glúten.
Como você avalia essa receita?