Vitamina de morango com leite para emagrecer
Uma vitamina saborosa com morango, banana e aveia. Sem adição de açúcar!
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Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 8 morango
- 1 banana nanica madura congelada
- 1 colher de sopa farelo de aveia sem glúten
- 1 xícara leite desnatado
Instruções
- Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Sirva e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar as fibras e outros nutrientes da vitamina.
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Notas
- Leia detalhadamente todo o rótulo do farelo de aveia que você usar na receita, inclusive as letrinhas miúdas, para garantir que ele realmente não tem glúten. Embora seja naturalmente sem glúten, a aveia pode ser contaminada pelo glúten quando é produzida, processada, armazenada ou transportada junto de alimentos que possuem o glúten.
- Além disso, leia minuciosamente a embalagem dos outros ingredientes da receita para checar se eles não podem apresentar algum teor de glúten.
Como você avalia essa receita?