Vitamina de uva para emagrecer
Uma vitamina de uva bem cremosa. Sem açúcar e fácil de fazer!
Continua Depois da Publicidade
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- ½ xícara suco de uva natural, sem açúcar, não coado e fresco (feito na hora)
- ½ xícara iogurte grego
- 1 litro água
- adoçante não calórico a gosto
- gelo (opcional)
Instruções
- Junte todos os ingredientes no liquidificador. Bata até ficar bem homogêneo.
- Sirva com gelo, se quiser uma bebida bem geladinha. Tome imediatamente e sem coar.
- Caso sobre, guarde o restante em um recipiente (de preferência, escuro), tampe muito bem e deixe na geladeira.
Continua Depois da Publicidade
Notas
- Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
- É fundamental que o suco de uva usado na receita seja fresco (feito na hora), sem açúcar e não coado para que os nutrientes da fruta possam ser aproveitados. É pelo mesmo motivo que você deve tomar a vitamina imediatamente após o preparo, sem coar.
Como você avalia essa receita?