Waffle proteico
Um waffle com whey protein e aveia para o café da manhã. Bem fácil de fazer!
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Equipamento
- Liquidificador
- Máquina de waffle
Ingredientes
- ½ scoop whey protein
- 1 scoop aveia
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa leite desnatado
Instruções
- Preaqueça a máquina de waffle. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
- Coloque a massa na máquina de waffle preaquecida e espere assar. Prontinho!
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