Junte todos os ingredientes do liquidificador e bata bem.
Sirva gelado.
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Milk-shake light
Amount Per Serving
Calories 226Calories from Fat 36
% Daily Value*
Gordura Total 4g6%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Poliinsaturada 0.3g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 27mg9%
Sódio 142mg7%
Potássio 596mg13%
Carbohydrates 37g12%
Fibras 1g4%
Açúcar 30g
Proteína 11g22%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave milk-shake, milk-shake light
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