Pulse as avelãs em um processador de alimentos até chegar à consistência da farinha de avelã
Transfira as avelãs processadas para um liquidificador de alta potência e adicione as tâmaras, o pó de cacau, as sementes de chia, a baunilha, e água de coco suficiente para que a mistura se incorpore
Misture à alta velocidade até ficar macia e fofinha
Refrigere por várias horas até engrossar
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Nutella caseira deliciosa, rápida e barata
Amount Per Serving
Calories 93Calories from Fat 72
% Daily Value*
Gordura Total 8g12%
Gordura Saturada 1g5%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 6g
Sódio 13mg1%
Potássio 150mg3%
Carbohydrates 5g2%
Fibras 2g8%
Açúcar 2g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave nutella caseira, nutella saudável
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