Cortar as pontas do jiló e fatiá-lo na forma de cruz. Cortar o limão em quatro pedaços.
Colocar o jiló no liquidificador. Então, adicionar o limão e as gotinhas de adoçante. Bater bem,
Transferir o suco para um copo e tomar imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades e benefícios da bebida
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Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
Para ter uma bebida bem refrescante, adicione pedrinhas de gelo na hora de servir o suco.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco de jiló para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 25Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 1mg0%
Potássio 94mg2%
Carbohydrates 8g3%
Fibras 3g12%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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