Triture a castanha-do-pará no liquidificador até formar um pó.
Misture a castanha triturada com o whey protein, a farinha de aveia e o ovomaltine (ou nesquik) em uma tigela. Mexa até ficar homogêneo.
Guarde em um pote com tampa e deixe em um lugar fresco e seco.
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Notas
O ovomaltine pode ser substituído pelo nesquik sabor morango.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Receita de hipercalórico caseiro com whey protein
Amount Per Serving
Calories 614Calories from Fat 171
% Daily Value*
Gordura Total 19g29%
Gordura Saturada 4g20%
Gordura Poliinsaturada 7g
Gordura Monoinsaturada 6g
Cholesterol 30mg10%
Sódio 91mg5%
Potássio 412mg9%
Carbohydrates 82g27%
Fibras 7g28%
Açúcar 21g
Proteína 29g58%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave hipercalórico, hipercalórico caseiro, hipercalórico caseiro com whey protein
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