Coloque a banana no liquidificador e adicione a polpa de açaí congelada, o leite e algumas pedrinhas de gelo.
Bata até obter uma vitamina bem cremosa e consistente. Sirva e beba imediatamente sem coar.
Caso sobre, guarde o restante da bebida em um recipiente (de preferência, escuro), tampe bem e deixe na geladeira.
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Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Se quiser, você pode usar banana congelada para fazer a vitamina. Assim, não precisará de gelo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Vitamina de açaí para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 230Calories from Fat 90
% Daily Value*
Gordura Total 10g15%
Gordura Saturada 6g30%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 2g
Cholesterol 29mg10%
Sódio 99mg5%
Potássio 577mg12%
Carbohydrates 28g9%
Fibras 3g12%
Açúcar 19g
Proteína 9g18%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave vitamina de açaí, vitamina de açaí para emagrecer
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