Junte a manga, a aveia, o leite e o adoçante no liquidificador. Bata bem até atingir a consistência de uma vitamina.
Sirva com gelo. Beba imediatamente e sem coar para não desperdiçar os nutrientes da bebida.
Caso sobre, guarde o restante da vitamina em um recipiente (de preferência, escuro), tampe muito bem e deixe na geladeira.
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Vitamina de manga para emagrecer
Amount Per Serving
Calories 136Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 5mg2%
Sódio 66mg3%
Potássio 446mg9%
Carbohydrates 27g9%
Fibras 2g8%
Açúcar 22g
Proteína 7g14%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave vitamina de manga para emagrecer, vitamina de manga sem lactose
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