queijo muçarela lightou outro queijo da sua prefrência, em cubinhos ou pedaços a gosto (opcional)
Instruções
Coloque o azeite em uma panela e leve ao fogo. Adicione a cebola e refogue.
Dissolva o caldo de legumes na água. Acrescente na panela da cebola. Cozinhe até encorpar.
Então, bata a sopa com um mixer ou no liquidificador. Se usar o liquidificador, segure a tampa enquanto bate para evitar vazamentos.
Devolva a sopa para a panela e esquente, se achar necessário, Finalize com o queijo ou as folhinhas da sua preferência.
Continua Depois da Publicidade
Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Sopa de cebola simples light
Amount Per Serving
Calories 176Calories from Fat 108
% Daily Value*
Gordura Total 12g18%
Gordura Saturada 4g20%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 6g
Cholesterol 16mg5%
Sódio 524mg26%
Potássio 182mg4%
Carbohydrates 11g4%
Fibras 2g8%
Açúcar 5g
Proteína 7g14%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave sopa de cebola, sopa de cebola simples, sopa de cebola simples light
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!