Esprema o limão-siciliano até obter 1⅓ de colher de sopa ou 20 ml do suco da fruta.
Junte o limão espremido e todos os outros ingredientes no liquidificador. Bata bem.
Sirva em um copo e beba imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades do suco.
Se sobrar, guarde o restante da bebida em um recipiente escuro, feche bem e deixe na geladeira, onde o suco dura até 3 dias.
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Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco para dar energia
Amount Per Serving
Calories 387Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 0.3g2%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 0.1g
Sódio 236mg12%
Potássio 1613mg34%
Carbohydrates 98g33%
Fibras 20g80%
Açúcar 65g
Proteína 5g10%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco energético, suco para dar energia
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