Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Você pode bater o gelo junto ou acrescentar o gelo ao final, fica a seu critério.
Para não desperdiçar os nutrientes e benefícios do suco, não coe e beba imediatamente após o preparo.
Caso sobre suco, guarde o restante em um recipiente hermético de vidro escuro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
Continua Depois da Publicidade
Notas
Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco detox com chia
Amount Per Serving
Calories 82Calories from Fat 18
% Daily Value*
Gordura Total 2g3%
Gordura Saturada 1g5%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 108mg5%
Potássio 436mg9%
Carbohydrates 16g5%
Fibras 5g20%
Açúcar 10g
Proteína 2g4%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com chia
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!