Tudo sobre receitas light

10 Receitas de Pipoca Saudável

Pipoca saudável

A pipoca caseira feita com milho pode ser nutritiva assim como outros cereais. Trata-se de um alimento rico em antioxidantes, fibras e polifenóis presentes na sua casquinha e ajuda a combater a compulsão por comida, pois tem efeito saciante. Claro ...

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6 Receitas de Danoninho de Kefir

Danoninho de kefir

O kefir é uma bebida fermentada obtida através do leite e muito consumida por algumas pessoas que buscam uma alimentação probiótica mais saudável. Pode ser facilmente preparada em casa através de grãos de kefir, que são obtidos como doações em ...

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7 Receitas de Caldo de Feijão Light

Caldo de feijão

Já pensou em experimentar um caldo de feijão light e delicioso, que faça bem para a sua dieta? Experimente essas receitas que separamos abaixo! Escolha o feijão da preferência para preparo – pode ser o preto, carioquinha, branco ou outro ...

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8 Receitas de Café Gelado Fit

Café gelado fit

Os viciados em café vão gostar dessas receitas. Que tal preparar um café gelado fit para beber em casa sem culpa? Muitas das versões de café gelado, frapuccinos e outras bebidas levam sorvete, chantilly e excesso de açúcar no preparo, ...

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4 Receitas de Iogurte de Kefir

Iogurte de kefir

O kefir é uma bebida rica em probióticos preparada através do leite integral e grãos de kefir. Do leite de kefir, você pode preparar derivados como o cream cheese, leite, requeijão de kefir e o iogurte. Confira abaixo receitas fáceis ...

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6 Receitas de Nachos Low Carb

Nachos low carb de abobrinha

Que tal preparar uma comida mexicana hoje? Os nachos são clássicos da culinária mexicana, mas se você segue uma dieta low carb, sabe que não pode consumir a versão original das tortilhas que levam farinha de milho. Por isso, abaixo ...

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10 Receitas Low Carb com Abacate

Abacate low carb

Apesar de ser uma fruta calórica, o abacate é considerado low carb. Isso porque, apesar de ser rico em gorduras, ele é pobre em carboidratos. Uma polpa de abacate médio tem apenas 17 gramas de carboidrato, 13 gramas de fibras, ...

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8 Receitas de Abobrinha Recheada Fit

Abobrinha recheada fit

A receita de abobrinha recheada fit é sempre uma opção e tanto quando o assunto é emagrecer ou mudar os hábitos alimentares por opções mais saudáveis. Você pode escolher por recheios proteicos e low carb como carne moída, frango, atum, ...

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