Relação cintura-quadril (RCQ): o que é e como calcular
A relação cintura-quadril (RCQ) é um método usado para avaliar como está a distribuição central da gordura corporal, ou seja, … Leia mais
Drenagem linfática: como fazer em casa
A drenagem linfática é feita através de manobras de compressão externa que ajudam na movimentação e drenagem da linfa, e … Leia mais
Será que eu engordei ou estou mais inchado?
Certamente isso já aconteceu com você: certo dia, você olhou para o seu corpo e teve a impressão que ele … Leia mais
Como fazer automassagem em casa para reduzir medidas
Quando se trata de perder peso, não existe milagre. Para diminuir definitivamente a gordurinha da barriga, é necessário engajar-se em … Leia mais
Tipos de corpo: descubra o seu através de testes simples
Você sabe qual é o seu tipo de corpo? Conhecer em qual categoria o seu corpo se encaixa é essencial … Leia mais
Gordura x Músculo – Diferença de Volume com o Mesmo Peso
Quando se trata de gordura x músculo, a diferença entre o volume e peso de ambos cria muitos mitos que … Leia mais
Como Emagrecer o Braço Rapidamente? 5 Dicas Comprovadas
Se uma das principais preocupações em termos de gordura consiste em como perder gordura abdominal, certamente outra das que vem … Leia mais
Como saber se estou inchada ou engordei?
Muitas vezes o inchaço pode ser confundido com gordura, e fica a dúvida: “como saber se estou inchada ou se … Leia mais
Exercícios para Afinar o Rosto Funcionam? 7 Mais Famosos
Veja as opções mais famosas de exercícios para afinar o rosto e confira uma análise de especialistas acerca de sua … Leia mais
Afinar a Cintura com Elástico Funciona?
A mulher que nunca pensou em dar uma afinada na cintura provavelmente conhece uma amiga ou parente que gostaria de … Leia mais
Quais São os Riscos da Abdominoplastia?
A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) divulgou recentemente que o número de cirurgias plásticas realizadas no Brasil cresceu consideravelmente nos últimos … Leia mais
Cirurgia Plástica na Barriga – Principais Dúvidas Respondidas
O sonho de usar uma blusa curta, biquíni, aquele vestido colado e elevar a autoestima são apenas alguns dos motivos … Leia mais
Benefícios da drenagem linfática, dicas e como fazer
A drenagem linfática é um tratamento de massagem, suave e rítmico, que estimula a circulação do fluido linfático e traz … Leia mais
Cinta Modeladora Funciona? Cuidados e Dicas
Estar acima do peso geralmente afeta o humor e diminui os níveis de confiança da pessoa. Os pneuzinhos, a barriguinha saliente … Leia mais
10 Tipos de Tratamento para Gordura Localizada Mais Usados
Perder peso não é fácil, muito menos quando se trata de gordura localizada. Devido à dificuldade de perder esse tipo … Leia mais
Dormir de Cinta afina a cintura? Faz mal? Emagrece?
Você provavelmente já ouviu falar da cinta modeladora, assim como já deve ter se questionado se dormir de cinta realmente … Leia mais
O Que Comer Depois da Criolipólise?
Crio significa frio, enquanto lipólise é o termo científico para se referir à destruição de gorduras. Já dá para ter … Leia mais
Cinta Pós-Parto Funciona? Efeitos e Dicas
O período pós-parto, também chamado de puerpério, é um período fundamental e delicado para a saúde da mulher, exigindo cuidados … Leia mais
Ginástica Facial Funciona? Passo a Passo e Dicas
Se você se preocupa com a saúde e estética do seu corpo e já está acostumado a fazer exercícios para … Leia mais
Drenagem Linfática Facial – Benefícios e Como Fazer
A drenagem linfática facial é um procedimento que ajuda a estimular o fluxo linfático. Os gânglios linfáticos atuam na regulação … Leia mais