Você gosta de abóbora? Tem o costume de comer o vegetal refogado, cozido, assado, na forma de purê ou em receitas de saladas, sopas e caldos? Já ouviu falar que é bom fazer o consumo de abóbora para colesterol? Para início de conversa, existem inúmeros benefícios da abóbora para a saúde. O vegetal serve como … Leia mais…
Conhecido dos baianos, utilizado na fritura do famoso acarajé, para dar sabor a alimentos refogados e na preparação da moqueca baiana, será verdade que o azeite de dendê faz mal? Além do que já citamos acima, o azeite de dendê, também conhecido como óleo de palma, pode ser empregado na produção de alimentos industrializados como … Leia mais…
Você já ouviu falar que a pimenta aumenta a pressão arterial? Será que isso é verdade ou apenas um mito? É tudo o que você vai conferir a seguir. A pressão alta é um problema que afeta cerca de ¼ da população mundial e que pode causar complicações de saúde graves. Segundo publicação da revista … Leia mais…
Para que o controle da pressão seja efetivo e você não precise se deslocar até o consultório médico apenas para medir a pressão, a melhor opção é ter um aparelho medidor de pressão arterial em casa. Isso porque a hipertensão é conhecida no meio médico como uma doença silenciosa – muitas vezes, o hipertenso não … Leia mais…
No meio de tantos questionamentos e mudanças no estilo de vida, ao ser diagnosticado com pressão alta, uma das dúvidas que pode surgir é se o hipertenso pode tomar Viagra. É o que você vai conferir a seguir. A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é definida pela Associação Americana do Coração como a elevação … Leia mais…
Aqui você irá conhecer os principais sintomas de infarto para que seja capaz de agir rapidamente se eventualmente vier a senti-los ou presenciar uma emergência médica como essa. Os infartos são muito comuns e podem danificar o coração permanente ou até mesmo causar a morte. Em um infarto, o suprimento de sangue para o coração … Leia mais…
Será que mesmo sendo muito nutritiva, a batata doce aumenta o colesterol e triglicérides? Ela pode representar problemas para quem sofre com essas complicações? Não são só os mais adeptos da boa forma que podem aproveitar os benefícios da batata doce. Vale ressaltar que o tubérculo serve como fonte de nutrientes importantes para qualquer organismo … Leia mais…
Você sabe quais são as principais causas da anemia? Existem muitos tipos de anemia e é importante conhecer suas diferentes causas para saber qual tratamento é o mais adequado. Além de colocar a saúde em risco devido à insuficiência de glóbulos vermelhos no sangue, a anemia é uma condição que pode deixar o corpo fadigado … Leia mais…
Alguns chás parecem ajudar a reduzir a pressão alta. Será que um deles é o chá verde? Vamos mostrar se tomar chá verde para pressão alta funciona mesmo, além de dar dicas de como deve ser um tratamento eficaz e seguro para controlar a pressão arterial sanguínea. Chá verde O chá verde, assim como o … Leia mais…
Sentir um leve formigamento no pé é normal em algumas situações e geralmente isso não é motivo de preocupação. Além de mostrar o que pode ser o formigamento no pé, vamos dar dicas sobre o que fazer nessas situações e abordar as principais causas desse desconforto para que elas possam ser identificadas e tratadas adequadamente. … Leia mais…
Monócitos altos ou baixos demais podem indicar problemas de saúde e é importante monitorá-los com frequência para manter a saúde em dia. Se você verificou alguma alteração nos seus monócitos e não sabe o que fazer ou tem curiosidade sobre o assunto, continue lendo, pois vamos esclarecer suas dúvidas e explicar tudo sobre esse tipo … Leia mais…
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é definida pela Associação Americana do Coração como a elevação constante da pressão arterial, que é a força que o sangue faz quando pressiona contra as paredes dos nossos vasos sanguíneos. A pressão alta é uma condição que exige vários cuidados. Mas será que no meio desses cuidados, … Leia mais…
Os ácidos graxos ômega-3, que fazem parte do grupo dos ácidos graxos poli-insaturados, podem ser encontrados em alimentos como peixes, sementes de chia, nozes e linhaça, além de poderem ser ingeridos por meio de suplementos. Eles também são classificados como um tipo de gordura saudável que não pode ser produzida pelo organismo, portanto, deve ser … Leia mais…
A creatinina se tornou um suplemento popular devido a evidências de que ela pode aumentar a massa muscular, melhorar a performance durante o exercício físico e ainda por cima promover uma recuperação mais rápida. Embora os suplementos em geral sejam muito procurados principalmente por praticantes de atividades físicas, o nosso corpo é naturalmente capaz de … Leia mais…
O limão é uma fruta que serve como fonte de ingredientes necessários para o nosso organismo como fibras, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, vitamina A, vitamina B9 (folato/ácido fólico) e vitamina C. A parte de tantos nutrientes que nos serve, quanto aos efeitos do alimento dentro do nosso organismo, será que o limão afina … Leia mais…
O exame de PSA é um teste utilizado para identificar e monitorar o câncer de próstata. A realização desse exame periodicamente é muito importante para identificar a quantidade de antígeno especifico da próstata no sangue e intervir com rapidez e eficácia se um câncer for detectado. Se você tem dúvidas sobre o que é exatamente … Leia mais…
Os neutrófilos são um tipo de glóbulo branco presente no sangue que atua no combate a infecções e na cicatrização de tecidos danificados. Níveis de neutrófilos altos podem indicar que o corpo está produzindo mais glóbulos brancos do que o normal para lutar contra infecções, lesões ou qualquer outro problema que cause estresse ao organismo. … Leia mais…
Quentinho, recheado, doce, na chapa ou torrado. Com manteiga, requeijão, queijo, mortadela ou presunto. De forma, francês, integral, bisnaguinha, sírio, australiano, com grãos, preto e até sem glúten. Estamos falando do famoso e querido pão, que aparece em uma série de tipos e versões, está presente em diversas receitas e recebe diferentes recheios e acompanhamentos … Leia mais…
Os triglicérides são um tipo de gordura ou lipídeo encontrado no sangue. Quando nos alimentamos, nosso organismo converte as calorias que ele não precisa usar imediatamente em triglicérides, que são armazenados nas células de gorduras. Assim, mais tarde, os hormônios liberam os triglicérides armazenados para serem utilizados como energia entre as refeições. Quem tem o … Leia mais…
A força que movimenta o sangue através do sistema circulatório do organismo humano é conhecida como a pressão arterial. Nós precisa que a nossa pressão arterial seja normal por diversos motivos. Por exemplo, você sabia que sem a pressão que força o nosso sangue a fluir pelo sistema circulatório, nenhum oxigênio ou nutriente seria enviado … Leia mais…