Saborear um aperitivo como um amendoim no bar com os amigos, enquanto acompanha a um jogo de futebol no estádio ou assiste a uma série ou filme em casa com a família, pode ser bastante divertido e saboroso. O que não é tão agradável assim é perceber que o corpo começou a produzir mais gases … Leia mais…
Algumas pessoas realmente não gostam de cebola, mas não dá para negar que o alimento ajuda a dar mais sabor a receitas salgadas como tortas, sopas, caldos e refogados, por exemplo. Isso sem contar que elas podem acompanhar carnes – o famoso bife acebolado – e serem utilizadas para temperar pratos como o arroz e … Leia mais…
A Escherichia Coli é uma bactéria encontrada no intestino de seres vivos de sangue quente. Na verdade, não se trata de uma única bactéria, mas sim de uma ampla gama de bactérias que podem ser inofensivas ou causadoras de doenças. Em geral, não são bactérias prejudiciais, já que a maior parte delas contribui para uma … Leia mais…
As hérnias podem ser de vários tipos e afetar praticamente qualquer parte do corpo. Em todos os tipos, ocorre uma projeção de parte de um órgão interno que pode ficar visível através da pele, como no caso da hérnia inguinal. Os sintomas de hérnia inguinal costumam incluir incômodos na região do abdômen, e se não … Leia mais…
Pode ser que nem todo mundo ame comer beterraba, entretanto, uma coisa que não podemos negar é que ela é um alimento saudável. Com um teor de 87% de água, o vegetal é fonte de uma série de nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar corretamente como fibras, potássio, ferro, magnésio, fósforo, manganês, vitamina B6, … Leia mais…
Por ser um órgão muito importante para o sistema digestivo, uma inflamação no intestino pode causar muitos sintomas gastrointestinais desagradáveis e levar a problemas até como a desnutrição, devido ao processamento indevido dos nutrientes obtidos pela dieta. Podem ser várias as causas de uma inflamação no intestino e é sobre isso que vamos falar mais … Leia mais…
Quantas vezes você já tomou açaí acompanhado de granola? Além de acompanhar o lanche tropical, o alimento pode ser consumido no café da manhã ou no lanchinho da tarde, por exemplo, além de ser utilizado em receitas de barrinhas de cereais, bolos, tortas, sorvetes, vitaminas, pavês e pudins. E quantas vezes você já parou para … Leia mais…
A infecção intestinal ocorre devido à presença de micro-organismos no intestino que estão em maiores quantidades do que deveriam ou que fazem mal para a saúde. Nem sempre o tratamento para infecção intestinal é simples, já que é necessário identificar o agente infeccioso que está causando os sintomas. Além de dar dicas de como identificar … Leia mais…
As sementes de chia são compostas por nutrientes importantes para o funcionamento adequado do nosso organismo como fibras, proteínas, carboidratos, manganês, magnésio, fósforo, cálcio, zinco, cobre, potássio, ferro e vitaminas do complexo B. O alimento também serve como fonte de antioxidantes e já foi associado a benefícios como o auxílio à saúde do sistema digestivo, … Leia mais…
Antes de entrarmos propriamente na questão se a abóbora prende ou solta o intestino, vamos conhecer um pouquinho melhor esse vegetal? Fibras, potássio, cobre, manganês, ferro, magnésio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9 (folato), vitamina C e vitamina E são nutrientes necessários para o nosso organismo funcionar corretamente, … Leia mais…
O nosso intestino reflete diretamente na nossa saúde. Isso significa que quando ele funciona de forma eficaz, a nossa saúde segue o mesmo percurso, mas se existe algum problema, as chances de desenvolver doenças aumentam consideravelmente. Com a finalidade de evitar especialmente a constipação ou movimentos intestinais irregulares, e diminuir o risco de câncer de cólon, … Leia mais…
Algumas pessoas desenvolvem ao longo dos anos pequenas bolsas no intestino grosso chamada de divertículos que quando inflamam ou infeccionam causam uma doença chamada diverticulite. Embora sua maior incidência seja entre as pessoas mais velhas, ela também pode atingir os mais jovens, e estima-se que aproximadamente 80% dos idosos com mais de 70 anos têm … Leia mais…
A flatulência também é conhecida popularmente como gases, pum, e mais vulgarmente como peido, entre muito outros. Independente da idade, sexo, raça, religião ou cultura, fato é que todos nós fazemos isso algumas vezes por dia. Normalmente, as pessoas saudáveis soltam gases entre 10 e 20 vezes por dia, no entanto, algumas pessoas podem ultrapassar … Leia mais…
O nosso organismo apresenta uma grande variedade de micro-organismos como bactérias, vírus e fungos, e apesar da relação desses seres vivos com o desenvolvimento de doenças, nem sempre micro-organismos são vilões para a nossa saúde. Na verdade, a flora bacteriana é um conjunto de bactérias que vive no nosso corpo para promover diversos benefícios para … Leia mais…
É fato que todos nós sofremos com a constipação intestinal em algum momento, mas para algumas pessoas a condição é recorrente e provoca uma série de sintomas desconfortáveis que impactam a qualidade de vida. Desconforto abdominal, inchaço e dificuldade para evacuar são apenas alguns sinais, e diante desse cenário é comum buscar soluções e um … Leia mais…
A doença de Crohn é uma condição de longo prazo que provoca inflamação no sistema digestivo, podendo atingir diferentes áreas desse sistema em diferentes pessoas, ainda que as ocorrências mais comuns se deem na última seção do intestino delgado ou no intestino grosso. Não se conhece a causa exata para a doença, entretanto, pesquisas sugerem … Leia mais…
A aveia é um daqueles alimentos saudáveis que vale a pena incluir nas refeições. Conhecido como uma rica fonte de fibras, o alimento também fornece carboidratos, proteínas, manganês, fósforo, cobre, ferro, selênio, magnésio, zinco, vitamina B1 e antioxidantes ao organismo. Mas será que quando a consumimos com frutas, iogurte ou através do mingau, por exemplo, … Leia mais…
Você provavelmente já deve ter ouvido falar que as leguminosas são saudáveis, não é mesmo? Pois saiba que com a lentilha isso não é diferente, já que o alimento fornece diversos nutrientes importantes para o nosso organismo funcionar corretamente. Essa lista inclui: carboidratos, proteínas, fibras, ferro, manganês potássio, fósforo, magnésio, zinco, cobre, selênio, vitamina B1, … Leia mais…
Além de causarem constrangimento e desconforto, as flatulências, popularmente também conhecidas como gases, estão ligadas a uma variedade de sintomas, alguns dos quais podem ser angustiantes, causar dores e incomodar muito as pessoas. Os intestinos geralmente produzem entre 500 e 2000mL de gases por dia, por isso, na grande maioria das vezes ter gases é … Leia mais…
Todo mundo em algum momento sofre com gases. Algumas pessoas podem ter mais problemas que outras, mas a verdade é que o excesso de gases sempre se manifesta, seja por meio de arrotos, inchaço ou flatulências. É normal que o corpo tente se livrar dos gases, mas em excesso eles podem causar situações constrangedoras e … Leia mais…