Ginkgo biloba é bom para memória? Faz mal? Como usar?
A Ginkgo Biloba é uma planta milenar, de origem chinesa, e seu extrato é utilizado pela medicina oriental há milhares … Leia mais
Sensação de déjà vu – Possíveis causas
Provavelmente você já teve a sensação de ter vivido algo antes, mesmo sabendo que aquilo nunca aconteceu. Saiba quais as … Leia mais
Dicas para meditar se você tem uma mente inquieta
A meditação é um ótimo exercício que pode trazer inúmeros benefícios para a sua mente e saúde como um todo, … Leia mais
TDAH em adultos – Sintomas e tratamento
Falta de atenção, impulsividade, dificuldade de foco e hiperatividade podem ser TDAH. Saiba como são os sintomas de TDAH em … Leia mais
Como a musicoterapia ajuda a lidar com o estresse
“Sem música a vida não faria sentido”. Recentemente, uma nova técnica e forma de terapia está comprovando esta teoria do filósofo … Leia mais
Tricotilomania: a mania que te faz arrancar os cabelos
Você já se viu puxando os cabelos por raiva ou frustração? Pois saiba o que é a tricotilomania, a mania … Leia mais
4 sintomas precoces da esclerose múltipla que não devemos ignorar
Embora as chances de ter esclerose múltipla não sejam altas – somente uma em cada 1 mil pessoas desenvolve o … Leia mais
Síndrome de FOMO – O que é, sintomas e tratamento
Cada vez mais comum, a síndrome de FOMO pode prejudicar muito a sua qualidade de vida. Veja aqui o que … Leia mais
Entenda como funciona a dor no peito por estresse
Não é incomum você sentir aquele aperto no peito e dificuldade para respirar quando está nervoso. Isso porque um dos … Leia mais
Sua ansiedade passou dos limites? 5 fatores a considerar
Ter momentos de ansiedade de vez em quando é algo normal na vida. Principalmente em períodos difíceis, como a pandemia … Leia mais
Depressão pode atingir recuperados da COVID-19, aponta estudo
Certamente, você já ouviu falar das pessoas que precisam lidar com sintomas persistentes mesmo após a cura da COVID-19. Mas, … Leia mais
Brasileiros são os que mais sentem solidão na pandemia, diz pesquisa
Desde que a pandemia do novo coronavírus estourou, ela nos obrigou a evitar sair de casa sem necessidade e a … Leia mais
5 dicas para te ajudar na luta contra algum vício
Enquanto alguns vícios são mais graves, envolvem substâncias ilícitas e exigem um tratamento profissional completo, outros parecem mais leves. Mas, … Leia mais
Mindfulness – O que é, benefícios e como praticar a atenção plena
Saiba agora o que é o mindfulness, os benefícios e como praticar a técnica de atenção plena que ajuda controlar … Leia mais
Irritado durante o isolamento? Foque nos seus hobbies para não enlouquecer
O isolamento social é, com certeza, um desafio para a saúde mental. Sendo assim, muitas pessoas procuram maneiras de manter … Leia mais
80% das pessoas têm disfunções cognitivas pós-Covid, aponta estudo
O que o novo coronavírus pode causar no organismo de uma pessoa, ou seja, as sequelas que ele pode deixar … Leia mais
Primeiro spray nasal contra depressão é aprovado pela Anvisa
Certamente, você conhece remédios tipo spray nasal para tratar problemas respiratórios. Assim como provavelmente já viu antidepressivos na forma de … Leia mais
Melhores chás para ansiedade, insônia e depressão
Segundo um ditado popular, seu jardim é a melhor farmácia. E quando se trata de ansiedade, depressão e insônia, não … Leia mais
Emoções positivas ajudam a preservar a memória, afirmam cientistas
A memória está intimamente ligada a nossos processos emocionais. Sendo assim, as emoções positivas podem ter um grande impacto na … Leia mais
Estudos mostram benefícios em ajudar o próximo para sua saúde física e mental
Quando se fala em cuidar da saúde tanto física quanto mental, o que vem à sua mente? Seguir uma dieta … Leia mais