Caminhar é um ótimo exercício para qualquer pessoa que deseje manter a saúde em dia e até mesmo perder peso. Veja agora se grávida pode fazer caminhada também e até quanto tempo é recomendado por dia para não fazer mal ao bebê e à própria mulher. Aproveite para já conhecer os melhores exercícios para gestantes … Leia mais…
Sabemos que a linguiça é muito consumida pelos quatro cantos do nosso país, e claro que as mulheres grávidas também têm vontade de continuar a consumi-la. Mas afinal, grávida por comer linguiça ou não? É natural que quando uma mulher fique grávida ela queira saber o que deve evitar e o que é seguro para … Leia mais…
Estar grávida pode trazer uma série se emoções para a mulher, inclusive se sentir ansiosa ou estressada, o que é algo completamente normal. Mas, de qualquer forma, será que o estresse na gravidez faz mal? O estresse é uma reação comum a uma grande mudança como a gravidez. Em alguns casos, ele pode até ser … Leia mais…
Você já ouviu falar que grávida pode comer hortelã? Será que faz bem comer hortelã na gravidez ou a mulher deve evitá-la na gestação? É tudo o que você vai conferir a seguir. Por mais que sejam ingredientes naturais, as plantas exigem que tenhamos cuidado ao utilizá-las, já que podem trazer efeitos colaterais e fazer … Leia mais…
Quando a mulher engravida, é comum escutar os mais variados conselhos e sugestões dados por pessoas próximas e até por desconhecidos. Isso pode fazer com que ela fique confusa e preocupada com praticamente tudo o que faz ou deixa de fazer, e dentre todas essas dúvidas, principalmente para aquelas que têm costume de se exercitar, … Leia mais…
Para garantir que o bebê está se formando e se desenvolvendo adequadamente é necessário que a alimentação da mãe seja repleta de nutrientes importantes. Neste artigo você irá conhecer os principais alimentos para grávidas que devem integrar o cardápio de qualquer gestante. E, além de conhecer esses super alimentos, você também precisa conhecer melhor sobre … Leia mais…
Sofrer com gastrite na gravidez é um mal que acomete muitas mulheres. Você verá a seguir como tratar a gastrite, os medicamentos que desencadeiam os sintomas e quais alimentos são recomendados para isso. Além dos alimentos recomendados, é muito importante que você também conheça os alimentos que são ruins para gastrite para que você possa … Leia mais…
Um dos primeiros sintomas de gravidez e o mais clássico é certamente o atraso na menstruação, mas existem outros sinais precoces que podem indicar que uma mulher está grávida, que podem incluir a náusea, o vômito, a micção frequente, a fadiga e a sensibilidade nas mamas, por exemplo. Algumas mulheres podem observar sintomas da gestação … Leia mais…
Dentre todos os mitos e conselhos que surgem quando uma mulher está gravidez, existe aquele que diz que comer abacaxi na gravidez fará com que a mulher entre em trabalho de parto, ou até mesmo corra o risco de sofrer um aborto espontâneo. Será que é verdade mesmo ou comer abacaxi na gravidez faz bem? … Leia mais…
Não ha dúvida alguma de que a nutrição é extremamente importante para se manter uma gravidez saudável, tanto para a mulher como para o bebê em desenvolvimento. Uma boa nutrição na gestação é essencial para um bebê saudável. Não importa quantas semanas ainda restam em seu calendário de gestação antes de o seu filho nascer, … Leia mais…
O que fazer quando se tem insônia na gravidez? Sabemos que a gestação é uma etapa da vida das mulheres repleta de novidades e de desafios, e um deles pode ser o sono. Os desconfortos e alterações hormonais que surgem com a gravidez podem gerar insônia, o que pode aumentar o cansaço na gestação e … Leia mais…
Você é daqueles que acredita e defende que todo desejo de grávida deve ser atendido? Saiba que nem sempre esse pensamento está correto. Por exemplo, será que grávida pode comer salsicha, que é reconhecida como um dos piores alimentos para a saúde? Isso porque quando o desejo da gestante é por alguma comida ou bebida … Leia mais…
Será que uma mulher grávida pode fazer botox? Você provavelmente já deve ter ouvido falar dele, mas sabia que ele é produzido a partir da bactéria Clostridium botulinum, que é a mesma toxina que provoca o botulismo, uma intoxicação alimentar potencialmente fatal? Em pequenas doses, ela é utilizada na medicina para promover uma suavização temporária … Leia mais…
Será que todo mundo, inclusive as gestantes, pode aproveitar a melancia sem maiores preocupações ou a ingestão de melancia na gravidez não é adequada? Além de ser uma fruta extremamente refrescante e saborosa, a melancia é nutritiva – serve como fonte de potássio, magnésio, cobre, vitamina A, vitamina B5, vitamina B6 e vitamina C para … Leia mais…
A gravidez é uma etapa da vida das mulheres em que as dúvidas reinam. É preciso se preocupar com muita coisa que não nos preocupávamos antes como o que devemos ou não comer, quais exercícios podem ser feitos, qual é a frequência com que devemos visitar um médico, quais vacinas precisamos tomar e tantas outras … Leia mais…
Quem está de fora não consegue ter muita noção de quantas mudanças uma gestação traz para a vida de uma mulher. E não estamos falando somente das alterações corporais, hormonais ou emocionais que uma grávida enfrenta, mas também os cuidados com todos os alimentos que consome e suplementos e medicamentos que utiliza. Afinal, a partir … Leia mais…
O cuidado com a alimentação é algo que precisa fazer parte da vida de todo mundo. Afinal, os alimentos que comemos abastecem o nosso organismo com os nutrientes e a energia que são necessários para que o corpo funcione apropriadamente. Para uma mulher, essa preocupação é redobrada quando ela descobre que está gerando um bebê … Leia mais…
Maiores cuidados com a alimentação. Mudanças no corpo. Consultas médicas mais frequentes. Compra de roupinhas. Decoração do quarto. Escolha de nomes. Sonhos e planejamentos. Muita coisa muda e passa a fazer parte da vida de uma mulher quando ela descobre que está esperando um neném, não é mesmo? Com isso, não é incomum que nessa … Leia mais…
A gestação costuma ser um período de muita alegria na vida de uma mulher, porém, também costuma ser uma fase de mudanças e preocupações, já que quando passa a carregar uma nova vida em seu ventre, a futura mamãe precisa tomar uma série de cuidados para que a gravidez corra bem, segura e saudável até … Leia mais…
Uma gestação costuma ser um período especial, porém, também delicado na vida de uma mulher. A gravidez exige uma série de cuidados em prol da saúde da futura mamãe e do desenvolvimento saudável do neném em seu ventre. Esses cuidados incluem contar com o acompanhamento médico para saber o que pode e o que não … Leia mais…