Dicas Para Emagrecer

Uma pesquisa publicada pela revista científica The Lancet indica que o tabagismo é um dos principais fatores de risco para morte precoce e incapacidade em todo o mundo. Se você fuma, provavelmente sabe que esse hábito pode aumentar os riscos ...

Um hábito saudável faz referência a qualquer comportamento que beneficia a saúde física, mental e emocional. Por exemplo, começar a praticar atividades físicas e adotar hábitos alimentares saudáveis pode impactar positivamente o seu bem-estar geral, o que faz você se ...

Exibir uma barriga lisinha é o desejo de muitas pessoas, então é comum procurar formas de alcançar esse objetivo, especialmente com a proximidade do verão. Além de comprometer o look e gerar desconforto, a gordura abdominal pode causar doenças, o ...

O estômago é um órgão muscular que fica localizado no lado esquerdo da parte superior do abdômen e uma de suas responsabilidades é receber os alimentos que chegam do esôfago. Esse órgão secreta ácidos e enzimas que digerem os alimentos ...

Um dos pilares para perder peso e manter uma boa saúde é a alimentação equilibrada. Atualmente, existem muitas dietas da moda e abordagens para conquistar o emagrecimento rápido e o corpo dos sonhos, porém muitas são restritivas, pouco nutritivas e ...

O final do ano é realmente um período desafiador para quem quer se manter na linha, não engordar e não perder massa muscular. São tantas confraternizações que envolvem comidas gostosas e bebidas que fica difícil se segurar. Mas é possível ...

É muito comum que logo após comer um doce as pessoas sintam muita sede e consequentemente acabem bebendo alguma coisa, porém, estudos e pesquisas foram realizadas para saber de fato se comer doce e beber água engorda ainda mais ou ...

A gravidez é marcada por muitas mudanças no corpo feminino, mas sem dúvida a mais aparente é a barriga, que vai aumentando conforme os meses passam para abrigar o ser que está crescendo. Mas, após o nascimento, a barriga redonda ...

Se você está trabalhando duro para definir o corpo, secar e construir músculos e não tem obtido êxito, possivelmente está errando em algum ponto. O processo requer dedicação e cuidados, pois a definição muscular bem sucedida é o resultado de três ...

Dados do Ministério da Saúde no Brasil revelam que o excesso de peso e a obesidade aumentaram nos últimos seis anos. O percentual avançou de 42,7%, em 2006, para 48,5%, em 2011. No mesmo período, o percentual de obesos subiu ...