Enquanto algumas pessoas lutam contra a balança para conseguir se livrar dos quilos em excesso, outras enfrentam uma guerra bem diferente. Estamos falando daquelas que sofrem com o baixo peso e têm dificuldade para engordar e atingir um peso saudável. Para elas, é importante procurar chegar nesse peso saudável porque, assim como acontece com o … Leia mais…
A fome nos condiciona a nos alimentar e fornecer ao nosso organismo os nutrientes necessários para que o nosso corpo permaneça saudável. A falta de apetite pode ser causada por muitas razões como a prisão de ventre, vírus, distúrbios alimentares e até mesmo um câncer, e pode indicar que alguma coisa não está bem. Entender … Leia mais…
Quando o assunto é saúde, as gorduras costumam ser consideradas inimigas no consenso popular. Parte disso se justifica, porque certos tipos de gorduras contribuem para o aparecimento de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e obesidade. Mas será que a gordura vegetal faz mal? É fato que o nosso corpo precisa de gorduras. Por exemplo, elas são essenciais … Leia mais…
A maioria das pessoas já está careca de saber que estar acima do peso traz prejuízos para a saúde. Mas você sabia que ter um peso abaixo do ideal também carrega os seus riscos? Exatamente, quem tem baixo peso está sob o perigo de sofrer com problemas como desnutrição, anemia, deficiência de vitaminas, osteoporose, baixa … Leia mais…
Muitas pessoas buscam soluções para conseguir ganhar peso de forma rápida e também desejam saber como engordar sendo magro de ruim, já que esta situação pode parecer difícil para muitas pessoas. No entanto, com as estratégias certas é possível ganhar peso e também conseguir manter a saúde. Saber como engordar em um mês com saúde … Leia mais…
Enquanto algumas pessoas sofrem para emagrecer, vivendo em uma luta constante contra a balança, outras têm uma dificuldade imensa para engordar, o que também representa um problema para a saúde. Quando se tem um peso abaixo do ideal, o correto é buscar a ajuda de um médico para dar início a um processo saudável de … Leia mais…
Além de toda a alegria e expectativa que uma gestação costuma trazer, outra coisa que ela também carrega consigo são os quilos extras que a futura mamãe ganha. E isso é perfeitamente normal, afinal, a mulher carrega um novo ser humano em formação dentro do seu ventre. Entretanto, é sempre importante saber quanto engordar na … Leia mais…
A gestação é um período todo especial, delicado e cheio de mudanças na vida de qualquer mulher. Exige diversos cuidados, afinal ela carrega o começo do desenvolvimento de uma vida dentro da sua barriga. Portanto, é necessário que ela, seu companheiro e sua família fiquem bem atentos a todos os sinais e sintomas experimentados ao … Leia mais…
Os transtornos alimentares podem trazer muitos problemas à saúde, sendo acompanhados de várias complicações clínicas que geram comprometimento do estado nutricional do paciente. Estes transtornos são bastante comuns na fase da adolescência e no começo da fase adulta, podendo estar associados a problemas psicológicos e muitos outros fatores externos. Infelizmente, a taxa de mortalidade associada … Leia mais…
Você provavelmente já está familiarizado ou, pelo menos, já ouviu falar de distúrbios alimentares como a anorexia, a bulimia, a ortorexia e a vigorexia, não é mesmo? Pois bem, vamos conhecer melhor abaixo um outro distúrbio alimentar, que está associado à diabetes do tipo 1 – a diabulimia. O que é diabulimia? O termo diabulimia … Leia mais…
O ideal de aparência agradável pode variar bastante de cultura para cultura e pessoa para pessoa, não é mesmo? Por exemplo, enquanto algumas pessoas podem preferir um rosto mais magrinho e fininho, outras gostariam de ter um rosto mais cheinho. Mas você saberia dizer como uma pessoa que tem o rosto fino poderia fazer para … Leia mais…
Você provavelmente já ouviu falar de pessoas que comem muito, nem sempre fazem atividades físicas e que, mesmo assim, perdem peso rapidamente. Outras, de forma contrária, têm enormes dificuldades em reduzir peso e, quando conseguem, precisam chegar a estes resultados com muito esforço. Vários fatores estão envolvidos nesta questão e cada pessoa possui características metabólicas … Leia mais…
A luta constante pela beleza é um tema cada vez mais atual. Crianças, adolescentes e adultos treinam horas a fio para conseguir um corpo definido e índices de gordura corporal baixos. O que é pregorexia? Tem sido visto, cada vez mais, gestantes com barrigas pequenas e definidas, e em muitos casos isso pode significar que … Leia mais…
A anorexia é um distúrbio alimentar que se caracteriza pela preocupação excessiva com o peso, pela forma do corpo e com a ingestão de alimentos até o ponto de passar fome, levando a inúmeras complicações no organismo, que podem levar à morte. A quinta edição do Manual de Estatísticas e Diagnóstico de Distúrbios Mentais, publicada … Leia mais…
Podemos encontrar diversos motivos para perder o apetite, entre eles medicações, má nutrição e algumas doenças. Por conta disso, a solução óbvia de comer mais pode não surtir efeito. A falta de apetite pode inclusive desencadear diversos problemas para a saúde. A desnutrição é uma delas, e pode causar cansaço e irritação, e se não … Leia mais…
Embora pareça um privilégio quando uma pessoa pode comer tudo o que deseja, sem engordar, nem sempre é isso o que acontece realmente. Há muitos casos onde o metabolismo é tão exageradamente acelerado, que é preciso uma dieta hipercalórica para ajudar no ganho de peso, tentando evitar os quadros de anemia e desnutrição profunda, mas … Leia mais…
A maioria das pessoas sofre para perder a barriga, enquanto outros se desesperam para ganhar peso e massa muscular sem sucesso. Uns podem achar muito difícil perder peso, mas aqueles que não conseguem ganhar peso também enfrentam muitos problemas. Homens e mulheres sonham em ter um corpo bacana, definido, para chamar a atenção do sexo oposto, … Leia mais…
Como fazer uma dieta de engorda com saúde? Quais são as medidas práticas e fáceis que farão você ganhar peso saudável? Quando falamos em problemas em relação ao peso, é normal que as pessoas associem ao fato aos quilos a mais e à necessidade de emagrecer. Entretanto, não podemos esquecer que a magreza em excesso … Leia mais…
Há muita desinformação sobre anorexia. Apesar de ela ser uma doença muito conhecida e discutida, poucas pessoas sabem como ela é realmente perigosa. É normal querer mudar o corpo e entrar em forma, mas quando perder peso vira uma obsessão, as consequências podem ser muito graves. Mas o que é anorexia nervosa? É um distúrbio … Leia mais…
Alguns produtos conseguem vencer as barreiras do tempo. Tornam-se tão populares que são lembrados com muita facilidade por quem os consumiu. O Biotônico Fontoura é um deles. Mesmo diante de todos os avanços na área de suplementação, o Biotônico Fontoura conseguiu ultrapassar a barreira dos 100 anos de história! Mesmo quem nunca fez uso dele, seguramente … Leia mais…