Receita de pudim de chia light muito fácil de fazer
Como se não bastasse ser fonte de fibras, antioxidantes, vitaminas do complexo B e minerais como magnésio, fósforo, cálcio, ferro … Leia mais
Receitas deliciosas com menos calorias e super nutritivas. São muitas versões mais saudáveis de receitas clássicas, além de receitas especiais para ajudar a emagrecer e desinchar.
Conheça todas as categorias do centro de Receitas:
Receita de berinjela à milanesa fit e low carb gostosa
Ainda que a berinjela seja um alimento cheio de benefícios, não é todo mundo que morre de amores pelo seu … Leia mais
Receita de antepasto de berinjela light delicioso
Uma excelente maneira de aproveitar os alimentos que sobraram da semana é reuni-los em uma única receita. Por exemplo, tem … Leia mais
Receita de bolo de castanha-de-caju fit, fácil e prática
Além de serem uma ótima opção de lanchinho da tarde, as castanhas-de-caju também podem aparecer em uma série de receitas. … Leia mais
5 receitas de farofa de soja crocante, saudável e light
Se você nunca pensou em preparar uma receita de farofa de soja, não sabe o que está perdendo. Além de … Leia mais
5 receitas de homus de beterraba fit – light e saudável
O homus é uma pasta à base de grão de bico bastante versátil e nutritiva. Ele se torna ainda mais … Leia mais
Receita de chips de pepino light: prático e saudável
Não é nenhuma novidade que o pepino é um alimento cheio de benefícios para a saúde e boa forma. Entretanto, … Leia mais
Receita de almôndegas de carne de soja light deliciosas
Escolher ter uma alimentação vegetariana não é nem de longe o mesmo que escolher uma dieta sem graça. Afinal, existem … Leia mais
Receita de bolo de ameixa integral fit super gostoso
Se tem uma coisa que é difícil alguém não gostar de comer, essa coisa certamente é um bolinho caseiro. Entretanto, … Leia mais
Receita de coxinha de batata-doce fit assada no forno
Nem tudo na vida precisa ser 8 ou 80. Se não dá para abusar das frituras que tanto fazem mal … Leia mais
Receita de berinjela gratinada light, prática e deliciosa
Depois de comer berinjela por vários dias, é normal não querer nem mais olhar para a cara dela. Entretanto, antes … Leia mais
Receita de purê de beterraba gostoso e fit
Você certamente está acostumado a comer purê de batata, mandioca ou abóbora. Entretanto, que tal inovar e preparar um purê … Leia mais
Receita de chips de mandioca light: fácil e gostosa
Se não dá para receber os amigos, assistir a um filme ou torcer pelo seu time do coração sem um … Leia mais
Receita de berinjela à parmegiana light deliciosa
Depois de consumir seus legumes e verduras a semana toda em receitas de saladas, é normal se cansar de comer … Leia mais
5 receitas de falafel assado fit, light e saudável
O falafel é feito a partir de uma mistura de grão de bico, ervas e especiarias. Apesar de poder ser … Leia mais
5 receitas de homus de cenoura fit, light e saudável
Quando seguimos uma dieta com restrição calórica, pode ser difícil encontrar o que comer nos lanchinhos durante o dia. As … Leia mais
Receita de bolinho de abobrinha assado fit
Se você é daqueles que enjoam de comer os legumes sempre do mesmo jeito, algo que vai te ajudar muito … Leia mais
Receita de chips de abobrinha light fácil de fazer
Para algumas pessoas, ter um estilo de vida mais saudável parece ser algo grandioso e muito difícil de realizar. No … Leia mais
Receita de abobrinha recheada fit fácil de fazer
Nutritiva e com poucas calorias por porção, a abobrinha é um daqueles alimentos que combinam com praticamente todo tipo de … Leia mais
Receita de chips de batata baroa light deliciosa
A batata baroa ou mandioquinha é um daqueles vegetais que não duram tanto tempo na geladeira. Portanto, para aproveitar bem … Leia mais