Estas são receitas saudáveis, equilibradas, nutritivas e com menos calorias. São fáceis, rápidas, baratas e podem te ajudar a emagrecer, eliminar líquidos retidos e perder peso com saúde. São muitas opções para todos os tipos de refeição, com alimentos acessíveis, modo de preparo simples e vão ajudar na sua reeducação alimentar.