Receita de molho para salada – Rápido e saudável!
Embora saibam da importância de comer salada para o bem da saúde e boa forma, alguns não gostam do sabor … Leia mais
Receitas deliciosas com menos calorias e super nutritivas. São muitas versões mais saudáveis de receitas clássicas, além de receitas especiais para ajudar a emagrecer e desinchar.
Conheça todas as categorias do centro de Receitas:
Receita de sanduíche natural de atum sem maionese!
Algumas pessoas que seguem uma dieta para emagrecer podem virar a cara para um sanduíche natural devido à presença de … Leia mais
Receita de sopa de cebola light – Saborosa e saudável!
Que tal uma sopinha vegetariana e de baixas calorias para fazer companhia nos dias mais frios? Mesmo os mais apaixonados … Leia mais
Receita de sopa de tomate light cheia de sabor!
Embora seja o rei da salada, também dá para aproveitar o tomate em uma série de outras receitas. Por exemplo, … Leia mais
Receita de molho de iogurte com limão prático!
Para aproveitar os benefícios do limão, é preciso usá-lo em receitas saudáveis. Uma delas é o molho de iogurte com … Leia mais
Receita de sanduíche natural de frango saudável!
Bateu aquela vontade de comer um lanche bem gostoso? Antes de sair correndo atrás de um fast food ou do … Leia mais
Receita de bolo de caneca de whey protein fit e prático!
Quem treina e segue uma dieta com foco na hipertrofia, ou seja, na construção muscular, sabe que precisa fazer certas … Leia mais
Receita de sopa de ervilha light – Rápida e saudável!
Existem diversas maneiras de aproveitar os benefícios da ervilha. Afinal, dá para consumi-la em uma salada, dentro de uma receita … Leia mais
Receita de sorvete caseiro de morango proteico!
O queijo cottage é uma versão mais saudável do queijo que pode aparecer na dieta para emagrecer de muitas pessoas, … Leia mais
Como fazer leite de soja em casa – Fácil e prático!
Quem não toma leite de vaca porque sofre com intolerância à lactose ou por uma questão de escolha, pode comprar … Leia mais
Receita de sopa de batata doce – Saudável e saborosa
Não tem coisa que combina mais com o inverno do que uma sopa bem quentinha, não é mesmo? Mas não … Leia mais
Receita de molho de salada cremoso – Poucas calorias!
Um molho de salada cremoso não combina com uma dieta para emagrecer? Se for um molho cheio de calorias, açúcar, … Leia mais
Receita de drink sem álcool – Mojito refrescante!
Não é exatamente uma novidade que o álcool faz mal para saúde. Por exemplo, o consumo de álcool na gravidez … Leia mais
Receita de molho de mostarda para saladas prático!
Um bom molho deixa qualquer salada mais saborosa. Entretanto, alguns são cheios de cheios de calorias, sal, açúcar e gorduras … Leia mais
Receita de mousse de iogurte com gelatina light!
A vontade por um doce bateu, no entanto, você está com medo de colocar os esforços da sua dieta para … Leia mais
Receita de shake caseiro de chocolate para emagrecer
Quem nunca ouviu que chocolate é proibido na dieta? Quem nunca sentiu culpa pelas calorias do chocolate ao cair na … Leia mais
Receita de sopa de vegetais light – Baixas calorias!
Uma sopa é o prato perfeito para os dias em que o frio aperta. Entretanto, pelo bem da nossa saúde … Leia mais
Receita de drink de coco sem álcool refrescante!
Um drink bem geladinho combina muito bem com os dias de calor, não é mesmo? Por outro lado, são inúmeros … Leia mais
Receita de sopa leve e fácil de fazer – Deliciosa!
Uma sopinha é uma mão na roda nos dias de inverno, não é mesmo? Além de ser uma delícia, é … Leia mais
Receita de molho de iogurte com mostarda delicioso!
As utilidades do iogurte vão além de compor um café da manhã ou lanchinho saudável. Um bom iogurte natural também … Leia mais